Giornata Mondiale della Salute Mentale

Oggi sono stata alla Giornata Mondiale della Salute Mentale, al Policlinico Gemelli, grazie all'invito del Prof. De Santis e del Prof. Rinaldi: una giornata dedicata a prevenzione e diagnosi del disagio psichico nelle donne.

E' stato emozionanente sentire dei brani del nostro libro "Mamme Sottosopra" recitato dall'attrice Laura Schettino.
Ho scoperto che anche lei e l'attrice Tiziana Foschi hanno avuto le loro difficoltà nella solitudine della loro maternità e questo ha creato un piacevole ambiente di condivisione.

Antonio Lanzone, Direttore Area Salute della Donna Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS ha asscurato che il Gemelli si sta muovendo per creare un luogo di accoglienza della famiglia dal concepimento alla nascita sino al primo anno del neonato proprio per prevenire ed in caso curare la depressione.

E' emersa l'esigenza di formare veramente sul territorio nuclei di competenza che accolgano la famiglia dal concepimento al primo anno d'età del bimbo.

Per questo L'associazione Progetto Ilizia si coordinerà quanto prima col Gemelli per raggiungere questo obiettivo.

L'Associazione è stata lodata ed apprezzata, sottolineando che noi forniamo alle mamme quel clan o tribù che una volta esisteva nelle società matriarcali e che oggi si è dissolta nel'individualismo delle coppie moderne.

Si è parlato del disagio psicologico femminile in crescita:si prevede che per il 2030 sarà la malattia cronica dominante non solo femminile. Sul tema è intervenuta anche l'ex ministro Nunzia De Girolamo.

Domani avremo le foto dell'evento.

Per curiosità:
http://www.farodiroma.it/giornata-mondiale-della-salute-me…/

Un caro saluto a tutte,
Raffaella - mamy angel

Nasce il primo corso “Mamma aiuta mamma”

Il corso è orientato alla formazione di “Mamme Esperte”.

La “Mamma Esperta  è una mamma che, basandosi principalmente sulla sua esperienza personale e su un corso formativo che offra le conoscenze essenziali delle problematiche più comuni nella diade madre-bambino, offre un sostegno su misura, intimo e confidenziale, nel pieno rispetto delle scelte delle persone che si rivolgono a lei.

Data

La data di inizio sarà determinata dal raggiungimento del numero di iscritti minimo.

Il Corso

L’obiettivo del corso è di fornire le informazioni necessarie a poter affrontare e aiutare le neo mamme nelle difficoltà del post partum, con particolare riguardo all’allattamento, alla cura della alimentazione del neonato, alle modalità di relazione e coinvolgimento del partner, e fornire un aiuto concreto anche a domicilio se necessario.

Durata

La durata del corso sarà di 12 ore, suddiviso in tre sessioni di 4 ore ciascuna e sarà tenuto da una psicologa esperta.

Stiamo attivando una serie di sessioni nelle aree di Padova e Vicenza.

Ogni sessione del corso sarà attivata al raggiungimento di 5 iscrizioni.

Contributo corso

Il corso è gratuito ed è riservato alle socie Kairos Donna.

Per mamme che volessero aiutare le altre mamme Kairos prevede corsi di formazione ... io mi sono già iscritta ... chi mi segue?

http://kairosdonna.eu/kdform-cmdo1/

Vi aspettiamo numerosissime!

Un abbraccio,
Raffaella

Soffrivo di un disturbo mentale. E sono rimasta incinta ...

Mentre io pensavo di morire, cresceva in me la ragione del mio vivere. Ero depressa, soffrivo di un disturbo mentale. Migliorando, iniziò a tornarmi la voglia di avere un figlio. Non so come feci, ma assecondai il mio desiderio. E rimasi incinta. Questa è la mia storia. Il mio racconto. La mia rinascita.

Soffrivo di un disturbo mentale, ero in cura, prendevo dei farmaci e andavo assiduamente da uno psicanalista. Il mio percorso era lungo e tortuoso, io ne ero a metà, spaventata e fragile mi aggiravo tra le piante piene di spine e gli animali feroci e senza pietà. Sapevo che più in là c’era uno spiraglio, potevo scorgerlo, ma era ancora troppo lontano, e io troppo debole per raggiungerlo. Avevo bisogno di sostegni, di mani alle quali aggrapparmi, anche se, per quanti aiuti potessi ricevere, ero sola con il mio male. Le mie ossessioni erano reali per me, ne ero vittima. L’angoscia era la mia compagna che odiavo e che non mi voleva lasciare. Non accettavo il mio stato, avrei voluto respirare la fresca aria intorno a me, invece ero piena di afa e soffocavo. I farmaci mi aiutarono. Le mie risorse erano tante, potevo farcela, dicevano i dottori. Ma il cammino davanti a me era ancora lungo.

Farmaci per il raffreddore in gravidanza

Hai il raffreddore in gravidanza? Leggi come curarti con i consiglii di Antonio Clavenna, responsabile dell'Unità di   farmacoepidemiologia del Laboratorio per la salute materno-infantile dell'Istituto Mario Negri di Milano.

l raffreddore è una delle infezioni più comuni che possono presentarsi in gravidanza, e in genere si risolve da solo nel giro di pochi giorni. A volte, però, può essere complicato da infezioni batteriche, che provocano altre malattie (otite, sinusite, faringite, bronchite).

SPRAY NASALI, ANTIBIOTICI E RIMEDI NATURALI

Non esistono farmaci in grado di "curare" il raffreddore. Al massimo, alcuni prodotti possono alleviare certi sintomi. Per liberare il naso chiuso, si può usare uno spray nasale ad azione decongestionante. Secondo le indicazioni dell'Agenzia italiana del farmaco, però, questi spray - come pure i decongestionanti orali - possono essere usati solo saltuariamente, in quanto se presi ad alte dosi e in modo ripetuto possono interferire con la circolazione utero-placentare. Per altro, gli spray nasali dovrebbero usati il minimo indispensabile da tutti, perché la loro azione vasocostrittrice nel tempo può danneggiare la mucosa nasale.

Per alleviare i fastidi, quindi, meglio qualche piccolo accorgimento "domestico": sì al riposo, a una giusta idratazione (bevi spesso), a tanta frutta e verdura, ricche di vitamine e sali minerali, a lvaggi nasali e  suffumigi con acqua bollente più sale grosso o bicarbonato. Sì anche ad aerosol con semplice soluzione fisiologica (senza l’aggiunta di medicinali), che aiutano a sciogliere il muco.

A meno che il raffreddore non sia complicato da un'infezione batterica (se e accerterà il medico), gli antibiotici sono da evitare.

Tratto da: http://www.nostrofiglio.it/gravidanza/salute-e-benessere/farmaci-per-il-raffreddore-in-gravidanza

BENVENUTI nel nuovo BLOG del GRUPPO di AUTO AIUTO - DEPRESSIONE in GRAVIDANZA e nel POST PARTUM

BENVENUTI Mamme e Papà nonchè Nonne e Nonni!

Visto che non tutti possiedono un account facebook ho deciso con le mie collaboratrici (le Mamy Angels) di aprire questo blog che andremo a popolare con le informazioni più importanti per quanto concerne tutte le tematiche della Depressione in  Gravidanza e nel post Partum. 

Con l'occasione vi segnaliamo che a Padova si terrà un ciclo di conferenze ed incontri gratuiti a cura delle associazioni dei familiari per la salute mentale di Padova e provincia a Titolo : 

IL PERCORSO della VITA e la SALUTE PSICO-FISICA

In particolare in

DATA: Venerdì 22 gennaio 2016 alle ore 18

PRESSO: Patronato di Sacra Famiglia – via Aosta n 6 – Padova

si terrà l'incontro dal Titolo:

LA PREVENZIONE DELLA DEPRESSIONE  POST- PARTO - Prevenzione e cura nell’esperienza degli Ospedali di  Camposampiero e Cittadella 

Interverranno:
1-  il dottor Lodovico Cappellari – Direttore del DSM della AULSS 15 Alta Padovana
2-  la Dr.ssa Rossana Riolo – Responsabile del  progetto “Mamme senza depressione”
(http://www.ulss15.pd.it/nqcontent.cfm?a_id=437)

Vi attendiamo Numerosi!

Un caro saluto,

Raffaella e le Mamy Angels